Στο Mindfoodness η επιστημονική και τεκμηριωμένη ενημέρωση είναι το Α και το Ω… ρίξτε μια ματιά στα τελευταία μας άρθρα ή διαλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει.
Μία απο τις πιο συχνές ερωτήσεις όσων ασχολούνται με τη γυμναστική (εντατικά ή μη), σχετίζεται με την προτεινόμενη κατανάλωση φαγητού και υγρών μετά την προπόνηση.