Mindfoodness News !

Στο Mindfoodness η επιστημονική και τεκμηριωμένη ενημέρωση είναι το Α και το Ω… ρίξτε μια ματιά στα τελευταία μας άρθρα ή διαλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει.

θαλασσινά ποια τα οφέλη στην υγεία

Θαλασσινά: ποια τα οφέλη στην υγεία;

Ως Διατροφολόγος, συζητώ πολύ με τους πελάτες μου. Επειδή είμαι η ίδια μεγάλη φαν των θαλασσινών, μου αρέσει να τους προβληματίζω με το ερώτημα “θαλασσινά:

Read More »

Λάδι καρύδας: Yπερτροφή ή μήπως όχι;

΄Έλαιο καρύδας Το λάδι καρύδας έχει αυξηθεί σημαντικά σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Συναντά κανείς πολλούς ισχυρισμούς γύρω απο το όνομά του. Μερικοί απο αυτούς

Read More »
χοληστερίνη: τι ισχύει για τη διατροφή μας

Χοληστερίνη: Μύθοι και αλήθειες

Τα τελευταία χρόνια η σχέση της χοληστερίνης με τη διατροφή έχει απασχολήσει πολύ, τόσο την επιστημονική κοινότητα όσο και τον απλό κόσμο, που χρειάζεται κάθε

Read More »