Πράσινο τσάι ή Μatcha;
Ήρθε η ώρα να λύσουμε όλες τις απορίες για το τσάι που κερδίζει συνεχώς έδαφος και δεν είναι άλλο απο το matcha. Το συγκρίνουμε με
Elena Diafa
5 Μαΐου, 2021
Menu
Διατροφή
Mindfoodness News !
Στο Mindfoodness η επιστημονική και τεκμηριωμένη ενημέρωση είναι το Α και το Ω… ρίξτε μια ματιά στα τελευταία μας άρθρα ή διαλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει.
Νηστεία και υγεία: ποια είναι τα υπέρ και τα κατά
Η νηστεία ορίζεται ως εγκράτεια ή αποχή από το φαγητό ή από ορισμένες ομάδες τροφίμων για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μία περίοδος
Adamantia Papaioannou
2 Απριλίου, 2021
Πως να μιλήσεις στα παιδιά για τα οφέλη της σωστής διατροφής;
Εκπαιδεύστε τα παιδιά για το πως επιδρά το φαγητό στην υγεία τους. Στην εποχή των social media, η διαδικασία αυτή φαντάζει ολοένα και δυσκολότερη και
Elena Diafa
18 Μαρτίου, 2021
Όσπρια: Χρήσιμα Tips και 5 λόγοι για να τα καταναλώσεις
Φασόλια, φακές, ρεβίθια, κουκιά, φάβα… Η ομάδα τροφίμων που απορρίψαμε ως παιδιά και αγαπήσαμε ως ενήλικες! Μας παρέχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών και συντελούν στην υγεία
Adamantia Papaioannou
10 Φεβρουαρίου, 2021
Η ιστορία της δίαιτας
Από πού ξεκίνησε η κουλτούρα της δίαιτας; Ποιος σκέφτηκε, το 1860, να «κόψει» τους υδατάνθρακες για να αδυνατίσει και γιατί η σκέψη του αυτή επηρεάζει
Adamantia Papaioannou
18 Ιανουαρίου, 2021
Μπορώ να γεράσω διατηρώντας την υγεία και την ευεξία μου;
Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα της Eurostat, το προσδόκιμο ζωής στην Ελλάδα βρίσκεται στα 81,4 έτη, όταν το 2000 ήταν κατά 3 έτη μικρότερο. Αυτά
Adamantia Papaioannou
27 Δεκεμβρίου, 2020
Διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Photo by Luiza Braun on Unsplash Μέσω του θηλασμού μεταφέρονται θρεπτικά συστατικά από τον οργανισμό της μητέρας σε αυτόν του παιδιού, τα οποία χρησιμοποιούνται για
Adamantia Papaioannou
24 Νοεμβρίου, 2020