Στο Mindfoodness η επιστημονική και τεκμηριωμένη ενημέρωση είναι το Α και το Ω… ρίξτε μια ματιά στα τελευταία μας άρθρα ή διαλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει.
Για πολλούς, η λέξη «διατροφή» ισοδυναμεί με άγχος. Άγχος για την επιτυχία και την υπακοή σε κανόνες. Συχνά δημιουργεί κόπωση, ενοχές και καταλήγει να λειτουργεί
Συναισθηματικό φαγητό Kαταλήγεις να χαλαρώνεις μ΄ένα ωραίο κρύο ποτό ύστερα απο έναν καυγά στη δουλειά ή μια πολύ απαιτητική μέρα; Ψάχνεις για φαγητό προκειμένου να
ενσυνείδητη διατροφή στην αντιμετώπιση κατά της υπερφαγίας
ενσυνείδητη διατροφή, τι είναι και ποια τα οφέλη στην υγεία μας