Στο Mindfoodness η επιστημονική και τεκμηριωμένη ενημέρωση είναι το Α και το Ω… ρίξτε μια ματιά στα τελευταία μας άρθρα ή διαλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει.
Η νηστεία ορίζεται ως εγκράτεια ή αποχή από το φαγητό ή από ορισμένες ομάδες τροφίμων για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μία περίοδος