Συντάκτης: Adamantia Papaioannou

Νηστεία και απώλεια βάρους

Σκλήρυνση κατά πλάκας και διατροφή

Η γιορτινή ατμόσφαιρα, η επαφή με αγαπημένους ανθρώπους, τα πεντανόστιμα εδέσματα, ο στολισμός, όλα μας προδιαθέτουν για στιγμές χαράς και απόλαυσης.  Για πολλούς ανθρώπους όμως,

Πού μπορεί να οφείλεται το διαρκές αίσθημα της πείνας; Πώς μπορώ να ελέγχω την ποσότητα φαγητού που καταναλώνω, αφού πραγματικά πεινάω συνέχεια; Είναι όντως έτσι

Χασιμότο και διατροφή για καλύτερη έκβαση της νόσου

Ως Διατροφολόγος, συζητώ πολύ με τους πελάτες μου. Επειδή είμαι η ίδια μεγάλη φαν των θαλασσινών, μου αρέσει να τους προβληματίζω με το ερώτημα “θαλασσινά:

Πώς αντιμετωπίζουμε τη ζέστη επιλέγοντας τα κατάλληλα τρόφιμα, τι να τρωω τους ζεστούς μήνες για να δροσιστώ

Τα τελευταία χρόνια η σχέση της χοληστερίνης με τη διατροφή έχει απασχολήσει πολύ, τόσο την επιστημονική κοινότητα όσο και τον απλό κόσμο, που χρειάζεται κάθε

Η καλοκαιρινή περίοδος για τον περισσότερο κόσμο σημαίνει ξεγνοιασιά, θάλασσα, διακοπές και κήποι με μπάρμπεκιου που ανοίγουν την όρεξη. Για τους ανθρώπους με διατροφικές διαταραχές,

Όλοι συμφωνούμε ότι το παγωτό το καλοκαίρι είναι ένα επιδόρπιο στο οποίο δύσκολα μπορείς να αντισταθείς. Και γιατί να αντισταθείς; Ρωτάμε εμείς. Μα, θα πουν

  Τα τελευταία χρόνια υπάρχει έντονη συζήτηση γύρω από τα φύτρα (ή φύτρες), που έχουν αποκτήσει το δικό τους φανατικό κοινό. Φύτρες φασολιού και άλλων

μαλτιτόλη: τι είναι και ποιες οι επιδράσεις στην υγεία, το σάκχαρο, τον καρκίνο και άλλα

Για πολλούς ανθρώπους είναι δύσκολο να φανταστούν το να ζουν μέσα σε αυτό το σώμα που ήδη έχουν, χωρίς να σκέφτονται να το αλλάξουν. Όπως

Περίπου 1 στους 20 ανθρώπους κάτω των 60 έχει έλλειψη βιταμίνης Β12, ενώ ο αριθμός αυτός τετραπλασιάζεται στις ηλικίες άνω των 60. Με τον κόσμο