Mindfoodness News !

Στο Mindfoodness η επιστημονική και τεκμηριωμένη ενημέρωση είναι το Α και το Ω… ρίξτε μια ματιά στα τελευταία μας άρθρα ή διαλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει.

Πόνοι περιόδου και διατροφή: 7 φυσικοί τρόποι να τους εξαφανίσεις!

Τουλάχιστον 1 στις 2 γυναίκες που έχουν εμμηνόρροια βιώνουν συμπτώματα όπως κακή διάθεση, κράμπες, πονοκεφάλους ή πόνους περιόδου. Τα παραπάνω αποτελούν την κύρια αιτία απουσίας

Read More »

Kατάθλιψη και παχυσαρκία: Πώς συνδέονται;

H κατάθλιψη και η παχυσαρκία είναι καταστάσεις που μας απασχολούν ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια. Tείνουν ν΄αποκτήσουν διαστάσεις επιδημίας και σχετίζονται με πολυάριθμες επιπλοκές

Read More »

Υπάρχει εναλλακτική στη Χριστουγεννιάτικη διατροφική λογική ‘’Όλα ή τίποτα’’;

H εορταστική περίοδος πλησιάζει και έρχεται να μας υπενθυμίσει πόσο όμορφο είναι να περνάμε ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Για τους περισσότερους η

Read More »

Λάδι καρύδας: Yπερτροφή ή μήπως όχι;

΄Έλαιο καρύδας Το λάδι καρύδας έχει αυξηθεί σημαντικά σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Συναντά κανείς πολλούς ισχυρισμούς γύρω απο το όνομά του. Μερικοί απο αυτούς

Read More »

Υγιές έντερο στις διακοπές

Το καλοκαίρι είναι εδώ και η αποδράση σε κάποιο κοντινό ή μακρινό προορισμό έρχεται ολοένα και περισσότερο στο προσκήνιο. Στην περίπτωση αυτή, η θετική διάθεση

Read More »