Στο Mindfoodness η επιστημονική και τεκμηριωμένη ενημέρωση είναι το Α και το Ω… ρίξτε μια ματιά στα τελευταία μας άρθρα ή διαλέξτε την κατηγορία που σας ενδιαφέρει.
Η κατάθλιψη κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης επηρεάζει το 15%-21% των γυναικών παγκοσμίως. Σύμφωνα με μελέτες, είναι πιθανό να επηρεάσει την γέννα αλλά και την
Η ημέρα της Καθαράς Δευτέρας, σηματοδοτεί για την ορθόδοξη εκκλησία την έναρξη της Σαρακοστής. Είναι κινητή εορτή και εξαρτάται απο την ημερομηνία του Πάσχα. Είναι
Η τροφή επηρεάζει τη λειτουργία του σώματός μας και πιο συγκεκριμένα τη θερμοκρασία του. Σε περιόδους που η θερμοκρασία περιβάλλοντος πέφτει αρκετά, επίλεξε τροφές που
Ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που έχουν υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό υπερχολιστερολαιμίας; Αν ναι, τότε πιθανότατα είσαι αρκετά εξοικιωμένος-η με τις τροφές που
Τα gadget σπιτιού με τη μεγαλύτερη δημοτικότητα είναι αυτά που αφορούν την κουζίνα. Η πιο πρόσφατη άφιξη δεν είναι άλλη από τη φριτέζα αέρος, το
Τα άτομα που πάσχουν από κάποια διατροφική διαταραχή, συχνά κατακλύζονται από αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους. Έρευνες σε αυτό τον πληθυσμό ατόμων κάνουν λόγο
Η σωματική διάπλαση ενός ατόμου είναι πολυπαραγοντικό κομμάτι. Μεγάλη συμμετοχή σε αυτή, έχουν τα γενετικά χαρακτηριστικά καθώς και η φυσική δραστηριότητα μαζί με την πρόσληψη
Καλοκαίρι για πολλούς απο εμάς σημαίνει ανέμελες βόλτες και ταξίδια. Οι μετακινήσεις είναι συχνές, και ταυτόχρονα συχνά είναι και τα γεύματα εν κινήσει. Ένας εύκολος
Τα παιδιά όπως και οι ενήλικες βέβαια, συχνά χρησιμοποιούν την τροφή ως αντίδραση σε κάποιο συναίσθημα. Στις περιπτώσεις αυτές το φαγητό λειτουργεί περισσότερο ως ένας
Zούμε στην εποχή όπου η διατροφή λειτουργεί άνισα για μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού. Αναρωτιέσαι πως; Η ανισότητα που έχει δημιουργηθεί, απο τη μία περιορίζει
Νηστίσιμη περίοδος για αρκετούς απο εμάς και έρχεται στο τραπέζι το χρόνιο, αυτή την εποχή, ερώτημα: Τι να μαγειρέψει κανείς και πώς θα χορτάσει εύκολα
Τι είναι ο επιχείλιος έρπης; Ένας απο τους πιο κοινούς ιούς που προσβάλλει δύο στα τρία άτομα κάτω των 50 είναι ο επιχείλιος έρπης. Στον
Τουλάχιστον 1 στις 2 γυναίκες που έχουν εμμηνόρροια βιώνουν συμπτώματα όπως κακή διάθεση, κράμπες, πονοκεφάλους ή πόνους περιόδου. Τα παραπάνω αποτελούν την κύρια αιτία απουσίας
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχεις ξεκινήσει ένα πρόγραμμα διατροφής με στόχο την απώλεια ή πρόσληψη βάρους (δεν πρέπει να αγνοούμε και αυτές τις
H κατάθλιψη και η παχυσαρκία είναι καταστάσεις που μας απασχολούν ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια. Tείνουν ν΄αποκτήσουν διαστάσεις επιδημίας και σχετίζονται με πολυάριθμες επιπλοκές
H εορταστική περίοδος πλησιάζει και έρχεται να μας υπενθυμίσει πόσο όμορφο είναι να περνάμε ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Για τους περισσότερους η
H υπογονιμότητα είναι μια κατάσταση με την οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι ολοένα και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια. Φαίνεται να επηρεάζει το 9% των γυναικών που
Aξία του ψαριού Η διατροφική αξία των ψαριών αναμφισβήτητα είναι μεγάλη και επιβεβαιώνεται απο ένα σημαντικό όγκο πληροφοριών που διατίθενται μέσω βιβιογραφίας. Υπάρχει ένα ευρύ
Συναισθηματικό φαγητό Kαταλήγεις να χαλαρώνεις μ΄ένα ωραίο κρύο ποτό ύστερα απο έναν καυγά στη δουλειά ή μια πολύ απαιτητική μέρα; Ψάχνεις για φαγητό προκειμένου να
Μάθε τα επιστημονικά δεδομένα που κρύβονται πίσω απο κάθε διαφημιστική εκστρατεία. Σε παγκόσμια κλίμακα η εμμονή με το μέγεθος και η απώλεια βάρους απασχολούν ολοένα